מה-בתוכנית

 

פסיכותרפיה

לחלק מהתהליכים הנפשיים של האדם יש הקשרים גופניים, ולהפך. חוויות מן העבר, טראומות אישיות ורגשות עשויים להשפיע על הדפוסים הרגשיים, ההתנהגותיים והגופניים.

גופנו מנסה לעיתים לאותת לנו על רגשותיו דרך תחושות גופניות, כאבים, מיחושים ומחלות. הפסיכותרפיה הגופנית מאפשרת את ההתבוננות, המגע, והקשר עם כל אלה, במטרה למצוא איזון וריפוי פנימי. בשיטה זו המטופל מביע את עצמו באופן פעיל ויצירתי, וההתנסות החווייתית שלו בטיפול נועדה לתת לו תחושת שליטה ומסוגלות שבאמצעותה נועדה להשתפר התמודדותו עם קשייו.

במגוון התרגילים שנבצע בסדנה תוכלו לחוות את החזרה אל הכאב ממקום מודע יותר ולהכניס לשם את המודעות הבוגרת ובכך לשחרר את החלק התקוע.

התרגילים נעשים אחרי יחידות חומר לימוד בנושאים פסיכותרפיסטים וחלקם בתנועה משולבת דמיון מודרך וכניסה למרחב רגשי פנימי.